コラムCOLUMN
舌にまつわる話
こんにちは!田町スクエア歯科・矯正歯科スタッフです。
今日は「へ~!」となるお話を。
皆様の舌👅は、何もしてない時にお口の中のどの位置にあたっていますか?
え?っと意識すると余計にわからなくなるかもしれませんが、
まずは正しい位置を・・・・
舌の先端は上の前歯に当たらない、やや後ろに。
そして舌全体が上あごに吸いついているんです!👇

もし歯のうしろに舌があたっている方は、舌を持ち上げる筋力が衰えているという事です。
では、舌が正しい位置ではないと、どのような症状が出てくるの・・・・・?
とてもたくさんありますよ~。
舌は筋肉ですから、顔の歪みやたるみ、二重顎。
気道を狭めていますから、いびき、無呼吸症候群。
口呼吸になりやすく、虫歯、歯周病、口臭。
口呼吸だと、ウイルスを吸い込みやすい。
無意識に歯を押しこんでしまいますから、歯並び、不正咬合。
何十年と舌の位置が正しくなかったという事は、舌の筋力を鍛えるための
トレーニングにもそれなりの時間も労力もかかります。
赤ちゃんで生まれた時は、必ず上あごに舌がくっついているものです。
持って生まれた体の機能は正しい位置にあってこそ、発揮されるもの。
正しい舌の位置のトレーニングを始めてみませんか?
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