こんにちは！田町スクエア歯科・矯正歯科スタッフです。

今日は「へ～！」となるお話を。

皆様の舌👅は、何もしてない時にお口の中のどの位置にあたっていますか？

え？っと意識すると余計にわからなくなるかもしれませんが、

まずは正しい位置を・・・・

舌の先端は上の前歯に当たらない、やや後ろに。

そして舌全体が上あごに吸いついているんです！👇

もし歯のうしろに舌があたっている方は、舌を持ち上げる筋力が衰えているという事です。

では、舌が正しい位置ではないと、どのような症状が出てくるの・・・・・？

とてもたくさんありますよ～。

舌は筋肉ですから、顔の歪みやたるみ、二重顎。

気道を狭めていますから、いびき、無呼吸症候群。

口呼吸になりやすく、虫歯、歯周病、口臭。

口呼吸だと、ウイルスを吸い込みやすい。

無意識に歯を押しこんでしまいますから、歯並び、不正咬合。

何十年と舌の位置が正しくなかったという事は、舌の筋力を鍛えるための

トレーニングにもそれなりの時間も労力もかかります。

赤ちゃんで生まれた時は、必ず上あごに舌がくっついているものです。

持って生まれた体の機能は正しい位置にあってこそ、発揮されるもの。

正しい舌の位置のトレーニングを始めてみませんか？