こんにちは。田町スクエア歯科・矯正歯科スタッフです。

寒くなって本格的な冬のシーズン到来ですね♪

※歯ぎしりや食いしばりに対してできること

歯ぎしりや食いしばっていると、歯にかかる負担は自分の体重の2倍～5倍といわれています。

歯って噛むためのものでしょう？と思われるかたもいらっしゃいますよね。

お食事のときの歯の役割は噛むことです。

食べ物を噛むとき、いったん噛んだら離れてまた噛んで・・・を繰り返しています。

でも、寝てるときはどうでしょう？

食べ物を噛んでいるわけではないので、上の歯と下の歯はずっと噛みあったままになってしまいます。

そうなると、歯にとっては負担過重になってしまいます。

しかも毎日毎日・・・。　　　　

歯が摩耗して、しみてしまうこともあります。

歯の過重負担や摩耗から守ってくれるのが、睡眠時専用のナイトガードです。

ナイトガードは歯ぎしりをなくしたり、噛みしめを治すものではありません。

ナイトガードがすり減ることで歯を摩耗から守ったり、食いしばったときの歯の負担をやわらげてくれるものになります。

日頃から歯ぎしりや食いしばりを気にされている方、この機会に相談してみてはいかがでしょうか。