こんにちは！田町スクエア歯科・矯正歯科スタッフです😊

みなさんはお酒を飲んだ後にしっかり歯を磨いて寝てますか？

酔っぱらって眠くなってしまい、歯磨きをせずにそのまま寝てしまってはいませんか？😶‍🌫️

お酒を飲むと眠くなるので歯磨きが面倒になってしまいがちですよね。

アルコールがむし歯の原因になるのかというと、実はアルコールそのものはむし歯の直接的な原因ということではないのです🙌

アルコール飲料に含まれる糖分がむし歯の原因となります

特にビールや甘いカクテルやチューハイなどには糖分がたくさん含まれておりますのでほかのお酒と比較するとむし歯のリスクが高めです😣

しかし、アルコールの糖分のみがむし歯の原因ではないのです

アルコールには利尿作用があるため、体内の水分が減少します。

体内の水分が減少すると唾液も出づらくなりお口の中が乾きやすくなるため、口腔内にあるむし歯菌や歯周病菌などの細菌が繁殖します😣

唾液には細菌を洗い流す、再石灰化を促す、酸性に傾いた口腔内を中性に戻すという重要な働きがありますが、唾液が減ってしまうとこのような働きが弱まってしまいます😥

お酒を飲んで唾液が減ってしまうのを防ぐことは出来ないので、お酒を飲んだ後は歯磨きをしてお口の中をきれいにし、しっかりと水分補給をしてから寝ましょう🙌

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